AINEET:

400g broilerin suikaleita

2tl pippuria

puoli pussia tagliatelleä

puolikas aurajuusto

loraus rypsiöljyä

sipuli rouhetta

hillosilpuleita

1 prk ruokakermaa

ananas paloja

-------------------------

paista broilerisuikaleet pannulla

lisää hillosipulit,ruokakerma, sipulirouhe ja aurajuusto

laita pasta kiehumaan väljään veteen

tarjoa  salaatin, broccoli mixin ja hapanimeläkastikkeen kanssa